发烧是儿童时期常见的现象，通常都不必太担心，实际上是一件好事，因为发烧是我们身体在抵抗感染的迹象。
但是，由于发烧给于孩子带来的不适感， 让父母有时可能会感到恐慌及措手不及。
父母们应该怎么办呢？您什么时候应该联系医生呢？请继续阅读以了解更多关于发烧的资料。
什么是发烧？
当体内的“恒温器”将体温升高到正常水平以上时，就会发烧。我们必须使用可靠正确的方法（例如数码温度计）进行测量，而不仅仅是用触摸方式。
发烧是指以下任何的温度：
•37.5°C以上，通过红外线温度计或口腔/腋下温度计。
•如果使用直肠温度计，则为38°C。
大多数人的体温在一天内会有所变化：通常在早晨较低，晚上较高，并且随着孩子们到处乱跑，嬉戏和运动而变化。
那为什么人会发烧呢？
科学家认为，发烧使我们的身体变热，因而让细菌病毒不再适合留在我们的体内。
是什么导致发烧？
要记住，发烧本身并不是疾病，它通常是另一个问题的征兆或症状。
发烧可能是由以下几方面引起的：
感染病：大多数发烧是由感染或疾病引起的。发烧有助于身体抵抗感染。
过量穿着：如果婴儿过度穿着或在炎热的环境中，婴儿（尤其是新生儿）可能会“发烧”，因为他们不像大孩子那样调节体温。确保解开婴儿的包裹，并在5-10分钟后重新检查温度。 （但由于新生儿发烧也可能表示严重感染，请确保您多次检查体温，如果确实发烧，请立即去看儿科医生。）
疫苗后：婴儿和儿童接种疫苗后有时会发低烧。
*值得注意的是：尽管出牙可能会导致体温略有升高，但如果孩子的体温高于37.8°C，则可能是其他原因。
发烧什么时候是严重的征兆？
在健康的孩子中，并非所有发烧都令人担忧。偶而，高烧会令孩子感觉不舒服，并使问题（例如脱水）加重。
**有一个重要的例外：如果3个月以下的婴儿的体温达到37.5°C或更高，请去看儿科医生或立即去急诊室。即使是轻微发烧，也可能表示非常小的婴儿可能受到严重感染。
观察孩子的行为举止可以让您了解到发烧是轻微疾病造成或是其他令人担心的原因。如果您的孩子有以下的行为就不必太担心：
•仍然有兴趣玩
•饮食良好
•清醒和警觉并对你微笑
•肤色正常
•温度下降时看起来不错
另外，父母们请不要因发烧的孩子没食欲而担心。这很常见的。对于仍可以吃喝和小便的孩子，请父母不必担心太多。
高烧严重吗？
发烧高不高，并不能告诉您孩子的病情。普通感冒或其他病毒感染有时会引起很高的发烧（在38.9°C至40°C范围内），但这通常并不意味着存在严重的问题。实际上，严重的感染，尤其是在婴儿中，可能不会引起发烧，甚至还会导致体温过低（低于36.1°C）。
怎么会发抖呢？那是癫痫发作吗？
由于发烧会上升和下降，因此随着身体温度开始升高，孩子可能会发冷发抖，这是常见的。这并不意味着他正在发作癫痫。随着温度开始下降，孩子可能还会出汗以释放多余的热量。 （癫痫发作的孩子通常会失去知觉或无法回应您。）高热惊厥（febrile seizure）只出现在4%的儿童上。
高烧会烧坏脑吗？
其实这个观念是错误的。其实正常感染引起的发烧不能将体温升高到足以引起脑损伤的程度。这是一个神话。但是，如果体温超过42℃，例如：当孩子被困在热的汽车中或其他极热的环境中时，他可能会受到头脑伤害。另外，感染晚期脑膜炎或脑炎的儿童也可能会受到脑部损害，但损害并非来自发烧本身，而是来自疾病所因。
孩子发烧时还有哪些其他正常症状？
有时，发烧的孩子的呼吸比平常快，并且心律可能更快。如果您的孩子呼吸困难，呼吸速度比正常情况快，或者退烧后仍然呼吸急速，请致电儿科医生。
我怎样才能帮助到我孩子呢？
如果孩子因发烧引起的热感感觉不适，可以选择对孩子进行治疗。
药物
如果您的孩子感到不舒服，您可以使用正确剂量的退烧药 (paracetamol 或 ibuprofen)。 由于aspirin与 Reye’s Syndrome(一种致命的病情)常扯上关系，我们不建意服用。
2个月以下的婴儿，如未得到医生检查，不应服用任何发烧药。 （请记住，三个月以下的婴儿若发烧是需要特殊护理的。但疫苗后发烧可能是个例外。）请记住，发烧药可以暂时降低体温，但通常不会使其恢复正常，也不会治疗发烧的根底原因。
舒适措施
给孩子穿上轻便的衣服，并盖上轻便的毯子。过度穿衣可以防止热量散发，并可能导致体温升高。这对于孩子来说也非常不舒服。
确保卧室温度舒适。空调可能会有所帮助，尤其是在温暖的国家。保持在舒适的25°C内。
温水浴在某些情况下可能有助于降低发烧，但是这种方法只是暂时的。在某些情况下，海绵浴会使孩子不舒服。切勿使用外用酒精（经皮肤吸收会中毒）或冰袋/冷水浴。
食物和饮料注意
为小孩提供大量的水份和液体以避免脱水。水，汤，水果冰棍都是不错的选择。避免喝含咖啡因的饮料，包括可乐和茶，因为它们会通过增加排尿而加剧脱水。通常，让孩子吃他们想要的东西（适量），但是如果他们不喜欢，就不要强迫。孩子发烧时不愿进食是正常的。
休息
在家休息，放松一下。直到不发烧至少24小时后才上学。
我是否必须治疗发烧，如果不是，它会越来越高，这是真的吗？
这是不正确的，因为人的头脑是可以调节温度以免它过热。 大多数感染发烧不会超过39.5°C至40°C。它们很少会达到40.6°C或41.1°C。尽管这些是“高”烧，但它们也是无害的。
让我们来谈谈一些关于发烧普边的误解
误解。 吃了退烧药，发烧应恢复正常。
事实。 通过治疗，大多数发烧会下降1°C或1.5°C。有时发烧甚至可能无法恢复正常。这是OK的
误解。 如果您的烧不退，原因就很严重。
事实。 烧不退可因病毒或细菌引起。 对退烧药物的反应无法告诉我们有关感染原因的任何资料。
误解。 一旦吃了药退烧后，它应保持下去。
事实。 大多数病毒感染的发烧持续2或3天是正常的。 当发烧药消退时，发烧会重新出现。 可能需要再次治疗。 一旦身体压倒病毒，发烧就会消失并且不会重来。 通常是第3或4天后。
什么时候去看医生？
发烧的温度不是确定的标准。它实际上是根据您孩子的年龄和症状而定。一些令人担忧的症状包括孩子：
•3个月以下发烧的婴儿
•拒绝液体或似乎脱水
•持续腹泻或反复呕吐
•有任何脱水的迹象（比平时少尿，哭时没有眼泪，比平常少警觉和不活跃）
•有特定的毛病（例如喉咙痛或耳痛）
•48小时（不满2岁的孩子）或72小时（超过2岁的孩子）仍发烧
•发烧次数很多（几个月中每2-3周发一次， 或每晚都烧），即使每晚仅持续几个小时而以
•患有慢性疾病，例如心脏病或癌症
•有皮疹
•小便时有疼痛
如果您的孩子有以下任何迹象，请寻求紧急护理：
•哭泣不会停止
•极度烦躁或暴躁
•呆滞和困难唤醒
•皮疹或紫斑，看起来像是瘀伤在皮肤上（生病之前没有的）
•蓝色的嘴唇，舌头或指甲
•婴儿头顶上的软点（囟门）似乎鼓出或凹陷
•脖子僵硬
•严重头痛
•瘫软或无法行动
•呼吸困难
•俯身流口水
•癫痫病发作
•严重的腹部疼痛
最后，每个人发烧时都会有些暴躁或易怒。这是完全正常的。有时候，不是体温告诉我们疾病的严重程度，而是孩子的行为方式。但是，如果您很担心，请立即拜访您的儿科医生，好让医生亲自断诊。